Yin Yoga neue Online Stunde ab 30.12.2025

Ich begleite dich durch sanfte Yin Yoga Einheiten, die dich im Alltag entschleunigen, dein Nervensystem entspannen und deinen Körper tief öffnen. Perfekt für alle, die Ruhe und Erdung suchen – egal auf welchem Level.

✨ Christmas Special – Pay What You Want

Verschenke dir selbst oder einem Herzensmenschen eine Auszeit vor Weihnachten.
Diese Stunde lädt dich ein, tief loszulassen und wieder im Körper anzukommen.

Datum: 16. Dezember
Uhrzeit: 19:00 – 20:15
Online via Zoom
PWYW – gib, was sich für dich gut anfühlt

Platz sichern

❄️ Yin Yoga – Winterkurs (10 Termine)

Ein ruhiger, stabiler Start ins Jahr.
Wir begegnen unserem Körper mit Sanftheit und Achtsamkeit und schaffen ein Ritual der wöchentlichen Entspannung.

Start: Dienstag, 30. Dezember 2025
Zeit: 19:00 – 20:15
Ort: Online via Zoom - Aufzeichnung 14 Tage verfügbar
Preis: 150 € (für alle 10 Termine), Drop In 18 €

Early Bird: 130 € (für alle10 Termine) bis 23.12. verfügbar

Zum Kurs anmelden - Drop In jederzeit möglich

Yin Yoga live

Mittwochs 16:30 - 18:00 in wunderschönen Yogaraum bei My Sport Lady, München

Zum Studio

Yin Yoga ist ein ruhiger, meditativer Yogastil, bei dem Positionen länger gehalten werden. Dadurch können sich Faszien, Muskeln und der Geist tief entspannen. Yin beruhigt dein Nervensystem, löst Verspannungen und schafft Raum für innere Klarheit.

Ich bin Dascha –

Ich öffne Räume, in denen Menschen wieder bei sich landen dürfen. Räume, in denen der Atem weicher wird, der Körper sprechen darf und das Nervensystem zur Ruhe kommen kann.

Mein Weg führt seit vielen Jahren durch Yoga, Aikido, Körperarbeit, Stimme und Kunst.

Als Schauspielerin erfahre ich täglich, dass Präsenz kein Tun ist – sondern ein Sich-Öffnen. Ein Lauschen. Eine Begegnung mit dem, was jetzt gerade da ist.

Yin Yoga ist für mich ein Weg zurück in die Stille – ein Ort, an dem wir uns selbst wieder spüren und alles, was wir durch den Alltag tragen, für einen Moment ablegen dürfen.

Ich freue mich darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten.